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El plan de estudios de desarrollo de habilidades de salud mental de los Programas para escuelas y comunidades del Child Mind Institute (MHSB, por sus siglas en inglés) consiste en una serie de talleres diseñados para enseñar a los estudiantes diferentes habilidades de afrontamiento basadas en evidencia. Estas habilidades les permiten regular sus emociones, manejar pensamientos y comportamientos difíciles, interactuar de manera eficaz con los demás y realizar prácticas de relajación y conciencia plena para superar situaciones estresantes. El plan de estudios está diseñado para ser impartido a través de seis módulos adaptados desde kínder al grado 12.
(Nota: Los servicios en español pueden ser limitados o no estar disponibles).
Objetivo: Profundizar en la comprensión y capacidad de los estudiantes para identificar sus emociones.
Objetivo: Enseñar a los estudiantes técnicas de relajación y ayudarlos a reflexionar acerca de cuándo utilizarlas.
Objetivo: Enseñar a los estudiantes a ser conscientes de los patrones de pensamiento y desafiar los pensamientos negativos.
Objetivo: Ayudar a los estudiantes a elegir soluciones útiles y eficaces para problemas que involucran a otras personas.
Objetivo: Ayudar a los estudiantes a reconocer y manejar las emociones intensas e incómodas sin ceder a la tentación de reaccionar de manera impulsiva, lo que puede agravar los problemas.
Objetivo: Enseñar a los estudiantes el concepto de mindfulness y los beneficios de incorporarlo a la práctica diaria.
Siga estos pasos para ayudar a agilizar el proceso de llevar nuestro plan de estudios de desarrollo de habilidades de salud mental a su escuela:
Vea las próximas oportunidades de formación de nuestro plan de estudios MHSB.
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